Memperkuat Imun dengan Empon-Empon

26-Jan-2021 13:25

Ada resolusi untuk punya tubuh lebih fit dan segar di tahun ini? Kamu bisa coba salah satu resep herbal ini dari nenek moyang kita untuk menjaga daya tahan tubuh! Cara buatnya sangat mudah, ini yang kamu butuhkan.

Bahan-bahan

  • 3 buah jahe merah
  • 5 ruas kencur
  • 3 buah temulawak
  • 3 ruas kunyit
  • 2 batang sereh (lalu geprek)
  • 2 buah jahe
  • 1 buah lengkuas (lalu geprek)
  • 7 buah cengkeh
  • 5 lembar daun salam
  • 3 lembar daun jeruk
  • 2 balok gula merah
  • 5 gelas air matang
  • Garam secukupnya

 

Cara membuat

  1. Kupas dan cuci bersih semua bahan dengan air mengalir.
  2. Iris jahe merah, temulawak dan jahe.
  3. Geprek sereh dan lengkuas.
  4. Masukkan air kedalam panci dan rebus hingga mendidih.
  5. Masukkan semua bahan yang digeprek, diiris dan dicuci bersih.
  6. Setelah 20 menit masukan garam dan gula merah yang sudah disisir halus.
  7. Tunggu selama 5-10 menit.
  8. Jika dirasa sudah cukup, matikan api dan saring air lalu tuangkan ke dalam gelas yang sudah disiapkan.